簡単☆タンドリーチキン

馬姉
馬姉 @cook_40064660

漬けて焼くだけ☻
このレシピの生い立ち
子供でも食べられる、家でもある材料で作れるタンドリーチキンです。

簡単☆タンドリーチキン

漬けて焼くだけ☻
このレシピの生い立ち
子供でも食べられる、家でもある材料で作れるタンドリーチキンです。

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材料

四人前
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. プレーンヨーグルト 50g
  4. 小匙1
  5. カレー粉 大匙1
  6. サラダ油 小匙1
  7. 万願寺唐辛子 10本
  8. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ヨーグルト、塩、カレー粉をFPにかけてドロドロにする。一口大に削ぎ切りにした鶏胸肉を二時間以上漬け込む。

  2. 2

    サラダ油をフライパンに熱し、万願寺唐辛子を炒め塩胡椒で味をつけたら取り出す。

  3. 3

    そのまま洗わないで漬け込んだ肉を弱火で蓋をして色良く焼く。

コツ・ポイント

前日から漬け込んだ方が柔らかくて美味しいです。ウコン(ターメリック)を大匙1入れると綺麗に色が付きます。

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早い・うまい・安いが最高です。
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