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簡単!美味しい!おいものニョッキ
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簡単!美味しい!おいものニョッキ-レシピのメイン写真

簡単!美味しい!おいものニョッキ

こりんごママ
こりんごママ @cook_40038925

手軽で美味しいお野菜たっぷりメニューです
このレシピの生い立ち
ポテトサラダの苦手な子供にじゃがいもを食べてもらいたい!

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こりんごママ
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材料

4人分
  • じゃがいも 2個
  • 強力粉 80g
  • 塩 ひとつまみ
  • きゅうり 1/2本
  • なす 小 1個
  • 人参 1/3本
  • ハム又はベーコン 3枚
  • トマト 1個
  • ケチャップ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • コンソメ 小さじ1
  • とろけるチーズ 大さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを良く洗い、皮のままゆでます。皮をむいたじゃがいもをマッシャーなどでつぶします。

  2. 2

    つぶしたポテトに強力粉・塩を加え、丸めます。一口大にちぎって丸め、フォークなどで形を作ります。

  3. 3

    沸騰したお湯に塩をひとつまみ加え、ニョッキを入れ、浮いてきたら冷水に取ります。

  4. 4

    水を良く切りトマトソースをかけて出来上がりです。

  5. 5

    トマトソースの作り方 ○トマトを湯むきし小さく切る。
    その他の材料も大きさをそろえて小さめに切っておきます。

  6. 6

    トマト以外の材料をオリーブオイルで炒めます。
    材料に8割くらい火が通ったら、コンソメを入れ炒めます。

  7. 7

    トマトを加え、中火で良く炒めます。砂糖、ケチャップを加え味を整えます。火消し、とろけるチーズを入れ材料を混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

浮いてきたニョッキを手早く冷水に、また、冷水から手早く水切りをすることがポイントです。
トマトソースは冷やしてパスタのソースにしたり、ご飯を加えてリゾットにしたりと色々アレンジできます。(タバスコを少々加えるとまた違った味わいになります)

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こりんごママ
こりんごママ @cook_40038925
2009/09/06 09:35に公開
食べることが大好きです。子育てをきっかけに食育について考えるようになりました。美味しく簡単で体に良いおかずを日々研究中です。
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このレシピのキーワード

ニョッキ なす トマト にんじん キュウリ ベーコン じゃがいも ハム 強力粉 チーズ ケチャップ

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