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☆シーザーでカボチャサラダ☆
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☆シーザーでカボチャサラダ☆-レシピのメイン写真

☆シーザーでカボチャサラダ☆

コ☆コ☆ア
コ☆コ☆ア @cook_40208394

マヨネーズではコレステロールが気になるのでシーザーで♪
このレシピの生い立ち
コレステロールを考えてマヨネーズを使わずサラダを食べたくて♪

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材料

二人分
  • カボチャ 小さいもの1/4
  • ハム 2枚
  • キュウリ 小さいもの１本
  • バター 適量
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    カボチャをレンジで柔らかくして潰す。

  2. 2

    つぶしたら、バター
    ハムをいれてまぜる

    • ☆シーザーでカボチャサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    キュウリをスライス、塩をふって水分をだす。しぼって冷めたカボチャへ入れる。

  4. 4

    スライスチーズも入れる

    • ☆シーザーでカボチャサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    食べる前にシーザードレッシングであえて出来上がり♪

コツ・ポイント

カボチャを潰してキュウリを入れる際、しっかりとカボチャを冷ましてから入れるくらいかな☆

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コ☆コ☆ア
コ☆コ☆ア @cook_40208394
2013/10/09 11:47に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ キュウリ ハム バター スライスチーズ

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