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わんわんジンギスカン
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わんわんジンギスカン-レシピのメイン写真

わんわんジンギスカン

パピーファミリー
パピーファミリー @cook_40187981

ヘルシーで栄養価の高いラム肉を使った簡単レシピです。ビタミンB1.B2、鉄分、Ca、ニコチン酸などの効能に期待
このレシピの生い立ち
素材として魅力的で栄養価が高くヘルシーなラム肉レシピを考案、勉強中です。

今回は簡単、シンプルなジンギスカンでした

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材料

1頭分
  • ラム肉 25g
  • かぼちゃ 20g
  • 人参 3g
  • きゃべつ 10g
  • もやし 5g
  • えのき茸 2g
  • ご飯 30g
  • 青海苔 微量
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作り方

  1. 1

    ラム肉を油を使わずに炒めます

  2. 2

    そこへ、いちょう切りした人参、かぼちゃ入れ、人参が適度に柔らかくなったら

  3. 3

    きゃべつ、もやし。えのき茸を入れ炒め火が通れば完成

  4. 4

    ご飯は青海苔をトッピングしたり、ひきわり納豆を添えたりしてます。

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パピーファミリー
パピーファミリー @cook_40187981
2013/11/05 02:16に公開
トイプードルの愛犬の手作りごはんドッグフードでは少々味気ないと思うので、自己免疫力を高めることをコンセプトにレシピを毎日考えてます
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このレシピのキーワード

ジンギスカン えのき もやし かぼちゃ にんじん キャベツ ラム肉 ご飯

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