バナナシェイク♡ 安くて美味♡材料二つ♪

リトルハンズ
リトルハンズ @cook_40077101

朝のメニューは、大抵このシェイクとトーストな我が家♡
バナナが激安の時に買いだめして、賢く冷凍ストック!!♪
このレシピの生い立ち
朝のメニューは、簡単に美味しいものがのみたいので♪♪

バナナシェイク♡ 安くて美味♡材料二つ♪

朝のメニューは、大抵このシェイクとトーストな我が家♡
バナナが激安の時に買いだめして、賢く冷凍ストック!!♪
このレシピの生い立ち
朝のメニューは、簡単に美味しいものがのみたいので♪♪

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材料

3~4人分
  1. 冷凍バナナ 2本
  2. 牛乳豆乳低脂肪乳などでもok) 200~250ml

作り方

  1. 1

    材料をミキサーに入れてスイッチオン!!冷凍バナナは折って2cm位の長さにしておいた方がミキシングしやすいです^^

  2. 2

    コップに入れて出来上がり♡
    好みでレモン汁やバニラオイル、シナモンやジンジャーなど入れても、味変しておいしいですよ♪

コツ・ポイント

バナナを冷凍ストックする時には、ラップにくるんで、バナナが折れても良いので「まっすぐ」にすると保存しやすいですよ♪
私は1房50円以下の時に買いだめしてます♡

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シンプル簡単。食べるもので、体は出来ている(*^^*)
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