ご飯は 冷やご飯のほうが べたつきなく仕上がります。レンジで1分ほど加熱します。

☆の材料を フードプロセッサーに投入します。細かくなるまでザクザク。

鍋を温めて 合挽き肉・※魔法の調味料を炒めます

お肉が白っぽくなったら 粉砕したお野菜を投入 塩コショウを入れ炒める

炒まってきたら 温めたご飯・マッシュルーム（なくても可）と ★のスパイスを入れて パラパラになるまで よく火を通す

※魔法の調味料ー青唐辛子・ニンニク・生姜をフードプロセッサーで細かくし、多めのオリーブオイルで煮詰めたもの。保存できます