簡単★豆腐でそぼろ&卵そぼろ丼

まぴぽん* @cook_40100607
豆腐でそぼろを作りました。お肉が苦手な方やダイエットにも^ ^
このレシピの生い立ち
鶏肉があまり得意ではないので、豆腐で作りました^ ^
簡単★豆腐でそぼろ&卵そぼろ丼
豆腐でそぼろを作りました。お肉が苦手な方やダイエットにも^ ^
このレシピの生い立ち
鶏肉があまり得意ではないので、豆腐で作りました^ ^
作り方
- 1
フライパンに材料を全て入れます。
- 2
豆腐をつぶしながら、火にかけます。
- 3
たまに混ぜます。
焦げないように、適度にたまに混ぜるを繰り返します。
味見をして、調整してください^ ^ - 4
水分がなくなると、(見た目が)ひき肉みたいになります^ ^
コツ・ポイント
水分が飛ぶまで火にかけてください^ ^
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