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南瓜のそぼろあん
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南瓜のそぼろあん-レシピのメイン写真

南瓜のそぼろあん

優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084

南瓜は普通の煮物にするより、あんかけにした方が食べやすいしご飯も進みますよね☆
このレシピの生い立ち
ただの南瓜の煮物だと旦那があまり食べなかったので。

南瓜は普通の煮物にするより、あんかけにした方が食べやすいしご飯も進みますよね☆
このレシピの生い立ち
ただの南瓜の煮物だと旦那があまり食べなかったので。

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南瓜のそぼろあん

優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084

南瓜は普通の煮物にするより、あんかけにした方が食べやすいしご飯も進みますよね☆
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ただの南瓜の煮物だと旦那があまり食べなかったので。

南瓜は普通の煮物にするより、あんかけにした方が食べやすいしご飯も進みますよね☆
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材料

4人分
  • 南瓜 400g
  • 鶏ひき肉 100g
  • サラダ油 少々
  • だし汁 160cc
  • ●酒 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ2
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • 〇片栗粉 小さじ1
  • 〇水 小さじ2
  • 生姜のしぼり汁 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に油を入れ、ひき肉をそぼろ状にする。そぼろになったら、真ん中にスペースを作り、切った南瓜をいれる。

  2. 2

    だし汁と●を入れ、落とし蓋をしたら、弱火で7、8分。柔らかくなるまで。

  3. 3

    柔らかくなったら◎をいれて、3〜4分煮てから、最後に水とき片栗粉でとじ、生姜をしぼる。

コツ・ポイント

南瓜をいれるときは、皮を下にする。

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優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084
2011/05/03 11:10に公開
6年ほど、某料理教室で働いてました。妊娠を機に 今は専業主婦です。簡単で美味しいレシピをひまな時にでも掲載できればと思います。
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このレシピのキーワード

そぼろ 片栗粉 かぼちゃ 酒 とりひき肉 しょうが

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