電子レンジで✿ピリ辛肉味噌焼きそば
スタミナをつけようと思い肉味噌にニラを入れてみました♬
このレシピの生い立ち
電子レンジ調理法。
アプリでひらく作り方
- 1
豚バラ肉をFPで撹拌する。
-
- 2
豚バラ肉を取り出して長ネギ・ニラをFPで撹拌する。
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- 3
耐熱容器にごま油・ニンニク・生姜を入れてレンジアップする。
700W・30秒 -
- 4
香りがたったら豚バラ肉をレンジアップする。
700W・30秒
※豚バラ肉はドーナツ状にのせる。 -
- 5
色が変わってきたら、長ネギ・ニラを加えてレンジアップする。
700W・1分 -
- 6
肉の色が完全に変わったら★を入れてレンジアップする。
700W・1分 -
- 7
肉に色がつき味が馴染んだら肉味噌出来上がり。
-
- 8
次に…
耐熱容器にサラダ油・ヒゲを取ったモヤシを入れてレンジアップする。
700W・3分 -
- 9
料理酒をふってレンジアップする。
700W・1分 -
- 10
ハーブソルト・黒コショウで味を調える。
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- 11
次に…
焼きそば麺をレンジアップする。 -
- 12
レンジアップした焼きそば麺にサラダ油・ハーブソルト・黒コショウをまぶしてレンジアップする。
700W・1分 -
- 13
焼きそば麺とモヤシを混ぜ合わせレンジアップする。
700W・1分 -
- 14
お皿に盛り付けて肉味噌をかける。
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- 15
白髪ネギ・赤唐辛子をのせる。
※あれば糸唐辛子の方がいいかも。 -
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