運動会弁当オカズ、お題の食材!

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

運動会のお弁当のオカズ用として
各自の食べたい食材が購入されていた。
マジか!
このレシピの生い立ち
弁当オカズっぽい食材少ないぞ!
ゴロンと転がっているレンコンを筆頭にジャガイモ、シシトウ、キクラゲ、パプリカ、ラディッシュ!
ショートパスタ、ツナ缶、ウズラの卵、粗挽ウインナー、竹輪、極め付けは子持ちししゃも!
マジか…
さて何を作ろうか?

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材料

4人分
  1. 子持ちししゃも 1パック
  2. レンコン 1個
  3. 竹輪 2本
  4. ジャガイモ 4個
  5. ウインナー 6本×2
  6. ショートパスタ 100g
  7. ツナ缶 1
  8. シシトウ 一袋
  9. キクラゲ 6枚
  10. パプリカ 1個
  11. 鶏モモ 300g
  12. コチジャン 適量
  13. 芝麻醤
  14. 適量
  15. オイスターソース 適量
  16. ウズラの卵 1パック
  17. 調味料 各種適量

作り方

  1. 1

    1.子持ちししゃもをやっつけようとグリルでコンガリ焼き始め!

  2. 2

    2.レンコンと竹輪の甘辛キンピラ。

  3. 3

    3.ジャガイモとラディッシュは粗挽きウインナー入りの薫香ポテトラディッシュサラダ。

  4. 4

    4.ショートパスタとツナ缶でマカロニサラダ風。

  5. 5

    5.シシトウと粗挽きウインナーは炒め焼き。

  6. 6

    6.キクラゲとパプリカとウズラの卵は鶏モモ、コチジャン、芝麻醤で中華風炒め。

  7. 7

    しかし…
    こうして見るとどれも弁当オカズっぽくないような…

コツ・ポイント

しかし…
こうして見るとどれも弁当オカズっぽくないような…
調味料はそれなりに!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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