白身魚は皮と骨を取り除いた切り身に水を加え、フライパンで煮る。

しっかり火が通ったら、月齢に合わせてほぐし潰す。
初期、中期：こまかく潰す
後期：ほぐし身程度

初期は、潰し後すりつぶして煮汁や白湯で伸ばしペースト状にする。
中期・後期はそのままでOK。

離乳食ストッカーに入れて冷凍保存して出来上がり！

☆各具材など分けて冷凍ストックしています。