ほうれん草の葉部分だけをちぎりフライパンへ入れる。

フライパンに水を加えて５分ほど煮る。

軽く水を切り包丁で叩いてみじん切りにする。

初期は、すりつぶしてペースト状にし、煮汁や白湯で伸ばす。中期・後期はそのままでOK。

離乳食ストッカーに入れて冷凍保存して出来上がり！

☆各具材など分けて冷凍ストックしています。