絶妙✿なすの味噌ひき肉がけ✿

こもりんあここ
こもりんあここ @cook_40039762

便利で万能な肉みそをかけてなす料理もパワーアップ❤この肉絶妙でご飯に合います。どんぶりにしてもいいかも。
このレシピの生い立ち
なすが余っていて、赤みそで炒めたひき肉をかけたら絶妙だったので。

絶妙✿なすの味噌ひき肉がけ✿

便利で万能な肉みそをかけてなす料理もパワーアップ❤この肉絶妙でご飯に合います。どんぶりにしてもいいかも。
このレシピの生い立ち
なすが余っていて、赤みそで炒めたひき肉をかけたら絶妙だったので。

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材料

2人分
  1. なす 3本
  2. 牛豚ひき肉 150~200gくらい
  3. ピーマン 1個
  4. 赤唐辛子(なくてもOK) 1本
  5. ニンニク 1カケ
  6. 味付け調味料
  7. 赤みそ 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. ★サラダ油 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    なすは、乱切りにし水にさらしておき、ピーマンは小さめに食べやすく切る。

  2. 2

    ニンニクは、細かくきざむ。赤唐辛子は輪切りにする。
    味付け調味料は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を少し多めに入れ、なすを炒めてしんなりしたら器に盛る。

  4. 4

    ③のフライパンにごま油を足し、ニンニクと赤唐辛子を入れて香りがたったら、牛豚ひき肉を入れてパラパラになるまで炒める。

  5. 5

    ④にピーマンを入れて更に炒め、混ぜ合わせておいた味付け調味料を加えて炒め合わせ③の上にかけたら出来あがり。

コツ・ポイント

ニンニクは、チュープ式のおろしにんにくを使う場合は、味付け調味料の中に直接入れて下さい。

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こもりんあここ
こもりんあここ @cook_40039762
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福岡県在住です。全国転勤族で、過去3年で各地8回のお引越しをし、名古屋、大阪、福岡、熊本でご当地グルメを満喫してきました。卵アレルギーの小学生の息子の為に、卵なし料理をいかに美味しくできるか追求中です。
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