簡単！ムネ肉のみかんバター醤油ソテー だんどり亭 @dandori みかんがあったら是非！このレシピの生い立ちみかんを食べながら料理に使えないかな~と・・・むね肉と一緒に炒めてみました もっと読む みかんがあったら是非！このレシピの生い立ちみかんを食べながら料理に使えないかな~と・・・むね肉と一緒に炒めてみました もっと読む 簡単！ムネ肉のみかんバター醤油ソテー だんどり亭 @dandori みかんがあったら是非！このレシピの生い立ちみかんを食べながら料理に使えないかな~と・・・むね肉と一緒に炒めてみました もっと読む みかんがあったら是非！このレシピの生い立ちみかんを食べながら料理に使えないかな~と・・・むね肉と一緒に炒めてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 むね肉 1枚 みかん 1個 アスパラガス 1本 椎茸 1枚 減塩醤油（下味） 小さじ1 減塩醤油 小さじ1 バター 5g 鶏がらスープの素 小さじ1 塩黒胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 みかんの皮を剥いて房に分けて半分に切るむね肉を角切りにして醤油を揉み込む 2 アスパラ椎茸を薄切り油少々で肉と一緒に炒める 3 鶏がらを加えて混ぜて蓋をして1分 4 みかん、バター、醤油、塩黒胡椒を加えて軽く炒めて完成 コツ・ポイント みかんは房も筋も血管再生に良いそうなので丸ごと 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19177679 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/11/29 02:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード みかん しいたけ アスパラ バター 減塩醤油 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ わが家のジャーマンポテト 豚肉のソテー キウイソース 簡単海老のアヒージョ♬ ５分炒める！ピーマンと茄子のオイスターソース炒め モロッコいんげんと卵のごまマヨ和え 超簡単！超うまい！せせりのネギ塩焼き♪ 鶏もも肉とほうれんそうのグラタン 激うま◎いつもとちがうチキンライス ご飯が進む！ピリッと♪豚肉辛子高菜炒め☆ ワンポット☆具がたっぷり！クリームパスタ Pinakbet My pour and dump Chili 🌶 Natto Spaghetti Healthy Tasty Fried Rice Simple Healthy Seafood Noodles 巻き巻き♪サラダ風チヂミ 野沢菜漬けのあっさりチャーハン かにかまと切干大根のマヨサラダ 具だくさんカレーそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19177679
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