大人の給食☆時短!かぶときゅうりの塩もみ

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

今が旬のかぶときゅうりを使った、簡単、便利な塩もみ、一品足りない時にすぐにできます!
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

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材料

4人分
  1. きゅうり 1・1/2本(150g)
  2. かぶ 1個(100g)
  3. しょうが 1/2かけ
  4. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    しょうがは千切り、きゅうりは輪切り、かぶは薄切りにする。

  2. 2

    ①をビニール袋に入れ塩を入れて、よくもむ。

コツ・ポイント

コツが無い位簡単です!
②の工程で少し時間を置くと、しっかりした味になりますが、すぐに食べてもOKです!

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レシピ作者

☆栄養士のアリス☆
に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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