時短!子供もパクパク食べられるナムル♡

mayumuni
mayumuni @cook_40055321

母が三歳の息子でも食べられるナムルを作ってくれて、それがお気に入りなので備忘録として☆
このレシピの生い立ち
沢山野菜を食べられるナムルを息子にも食べさせてあげたくて。ニラはこのレシピなら沢山食べてくれます☆お弁当にも入れられます。簡単!時短!和えるだけ!

時短!子供もパクパク食べられるナムル♡

母が三歳の息子でも食べられるナムルを作ってくれて、それがお気に入りなので備忘録として☆
このレシピの生い立ち
沢山野菜を食べられるナムルを息子にも食べさせてあげたくて。ニラはこのレシピなら沢山食べてくれます☆お弁当にも入れられます。簡単!時短!和えるだけ!

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. ニラ 1束
  3. キュウリ 1本
  4. ごま 大さじ3
  5. ポン酢 大さじ1
  6. めんつゆ 大さじ3
  7. 食べるラー油 小さじ2
  8. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ニラ、もやしをゆでる。キュウリをきる。

  2. 2

    1の野菜に調味料をすべて和えて完成

コツ・ポイント

味付けは目安です。大人の人しか食べないのなら食べるラー油をふやしてください☆

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mayumuni
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男の子2児の母です。出来るだけ添加物なし、無農薬、小麦粉を使わない生活してます☆時短、簡単、おいしい!料理・レシピを沢山作りたいです!目標はおいしい料理を作れる私のお母さんみたいになりたくて・・・勉強頑張っています!
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