肉 水菜 照り焼き うちたて @cook_40110851 332カロリー/1人このレシピの生い立ち教わった物 もっと読む 332カロリー/1人このレシピの生い立ち教わった物 もっと読む 肉 水菜 照り焼き うちたて @cook_40110851 332カロリー/1人このレシピの生い立ち教わった物 もっと読む 332カロリー/1人このレシピの生い立ち教わった物 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 牛ロース薄切り 4枚 水菜 1束 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ1/2 すりゴマ 少々 Ａ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜は根を切り、半分の長さに切る 2 牛肉は2枚を少し重ねて広げ、水菜の半量を葉と軸の部分を交互に組み合わせてのせ、手前から巻いて形を整える 3 もう一本作り、小麦粉をまぶす 4 Ａを混ぜ合わせる 5 フライパンにサラダ油を熱し、③の巻き終わりを下にして焼き付ける。中火で転がしながら全体を焼き付け、④を加え味付けする 6 ⑤を食べやすく切り分け、器に盛り、白ゴマをふれば出来上がり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19180693 コピーしました！ うちたて @cook_40110851 2015/11/02 13:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 照り焼き 水菜 牛ロース薄切り 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ピリ辛で濃厚コク旨❣️レンコンとナスの肉味噌炒め✨️ 栗入り炊き込みごはん トマトのチーズ焼き🍅 大根とカニカマのポン酢マヨサラダ 生姜たっぷり肉豆腐 きほんのしょうが焼き お弁当にもオススメ！餃子春巻き 豆腐とHM のふわふわドーナツ (簡単) きほんの肉じゃが スキレットで！石焼きビビンパ風 Jalapeno Poppers Tex's Authentic McDonalds Big Mac™ Burger Sauce 🍔🍶 Pumpkin Bars Pepperoni Pizza Sticks Apple Crisp ポーチドエッグの中華スープ 柔らかもっちり甘酸っぱいキゥイ大福 簡単ネギ餡♡つるりん温奴！ ポパイごはん【メモ用】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19180693
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