アスパラは生のまま下の方はピーラーで皮をむき豚バラをくるくると巻く

レタスは玉のまま八等分に切り芯を取り豚バラをくるくると巻く

トマトは八等分に切りへたを取り豚バラをくるくるとまく

熱したフライパンに巻き終わりを下にして乗せる

くるくると回して焼き色を付けます豚バラが焼けたら完成

アスパラは焼き色が着いたあと蓋をして2分くらい蒸し焼きにして完成
した湯でしてからでもオッケイ
歯応えは違うけど

塩胡椒でも美味しい
焼肉のたれをつけながら食べても美味しい