もやしをシリコン鍋に入れ、600wのレンジで3分チンします。

きゅうりを３当分に切ってから千切りにします。ハムも千切りにしたら、ボウルに入れます。

もやしをざるに上げ、冷水で冷ました後、よく水気を切って②のボウルに入れます。

調味料をすべて入れて、混ぜ合わせたら完成!!
(調味料はお好みで調節してください)