袋からミートボールを取りだし、半分に切る。（温めなくても良い）

フライパンに油をひき、ご飯とミートボール、ミートボールのソースを一緒に炒める。好みで★で味を整えて。

薄焼き卵で②のごはんを包んで出来上がり！！

テリヤキソースの場合は、醤油で味を整えて下さい。