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切り干し大根と長芋のけんちん煮
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切り干し大根と長芋のけんちん煮-レシピのメイン写真

切り干し大根と長芋のけんちん煮

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

だし汁の代わりに切り干し大根のだしを使ったけんちん煮。お肉は入っていませんが、栄養のバランスがとれた煮物です。
このレシピの生い立ち
だし汁を使わない、美味しいけんちん煮を作りたくて。

だし汁の代わりに切り干し大根のだしを使ったけんちん煮。お肉は入っていませんが、栄養のバランスがとれた煮物です。
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切り干し大根と長芋のけんちん煮

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

だし汁の代わりに切り干し大根のだしを使ったけんちん煮。お肉は入っていませんが、栄養のバランスがとれた煮物です。
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だし汁の代わりに切り干し大根のだしを使ったけんちん煮。お肉は入っていませんが、栄養のバランスがとれた煮物です。
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材料

4人分
  • 切り干し大根 40g
  • 長芋 100g
  • 木綿豆腐 150g
  • しいたけ(大) 2枚
  • にんじん 60g
  • ごぼう 60g
  • しょうが 15g
  • ごま油 大さじ2
  • 青ねぎ 適量
  • 〈調味料〉
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗い、分量外(500ml)の水に10〜15分つけて戻す。

  2. 2

    切り干し大根を軽く絞り、4cm長さに切る。戻し汁は取りおく。

  3. 3

    木綿豆腐はひと口大に手でちぎり、ザルに入れて水切りをする。

  4. 4

    しいたけは石づきをとって5mm幅の薄切りにする。にんじんは小さめのひと口大の乱切りにする。

  5. 5

    ごぼうはたわしなどで洗って泥を落とし、5mm幅の斜め薄切りにする。水に30秒ほどさらして水気を切る。

  6. 6

    長芋はピーラーなどで皮をむき、ひと口大の乱切りにする。しょうがは皮をこそげ、千切りにする。

  7. 7

    青ねぎは小口切りにし、〈調味料〉は合わせておく。

  8. 8

    鍋にごま油、しょうが、にんじん、ごぼうを入れて中火にかける。油が回るまで炒める。

    • 切り干し大根と長芋のけんちん煮作り方8写真
  9. 9

    しいたけ、切り干し大根を入れて炒め合わせる。

    • 切り干し大根と長芋のけんちん煮作り方9写真
  10. 10

    全体に油が回ってきたら戻し汁を加える。沸騰してから5分煮る。

    • 切り干し大根と長芋のけんちん煮作り方10写真
  11. 11

    〈調味料〉を入れて混ぜ、再度沸騰したら、木綿豆腐と長芋を加える。もう一度沸騰したら3分煮る。

    • 切り干し大根と長芋のけんちん煮作り方11写真
  12. 12

    火を止めて常温になるまで冷やす。器に盛り、青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

一度常温に冷やしたほうが味がなじんで美味しくなります。そのまま冷やしたままでも、再度温めても。

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あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
2018/11/28 10:51に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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このレシピのキーワード

煮物 切り干し大根 ごぼう しいたけ にんじん 酒 もめん豆腐 青ネギ しょうが 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19184010
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