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セロリ入りバナナスムージ—
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セロリ入りバナナスムージ—-レシピのメイン写真

セロリ入りバナナスムージ—

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

セロリの葉入りのさっぱりとしたバナナスムージ。疲れた体にも嬉しい1杯♡夏でないなら、氷なしで♫ミネラルたっぷり嬉
このレシピの生い立ち
お風呂上りの1杯。覚書に。

セロリの葉入りのさっぱりとしたバナナスムージ。疲れた体にも嬉しい1杯♡夏でないなら、氷なしで♫ミネラルたっぷり嬉
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セロリの葉入りのさっぱりとしたバナナスムージ。疲れた体にも嬉しい1杯♡夏でないなら、氷なしで♫ミネラルたっぷり嬉
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材料

1人分(少量)
  • 冷凍バナナ 1/2本
  • 冷凍セロリの葉 15~20g
  • 牛乳 100cc
  • スキムミルク(お好みで) 大さじ1
  • 氷(お好みで) 1個
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作り方

  1. 1

    バナナ、セロリの葉を適当な大きさに切り、全ての材料をミキサーにかければ出来上がり。

  2. 2

    セロリ、バナナ共に、セロトニンを増やし、ストレスから体を守るのにも最適な食材です。今話題の酵素もたっぷり♡

  3. 3

    hawaiisunnyさんが、牛乳→ヨーグルトと豆乳でお試し下さいました。有難うございます。

    • セロリ入りバナナスムージ—作り方3写真
  4. 4

    ブランディさんが、キウイを入れて下さいました。有難うございます。

    • セロリ入りバナナスムージ—作り方4写真

コツ・ポイント

甘さは控えめです。バナナはできれば完熟のもので。甘さが足りない時は、シロップ等を加えて下さい。セロリが苦手な方は、バナナ多めで、お好みで調節下さい。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2012/07/20 00:23に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

スムージー セロリ バナナ 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19186227
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