ダイエット　鶏ムネ肉のキーマカレー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

鶏ムネ肉と人参とまとで本格キーマカレー

このレシピの生い立ち
ふわふわムネ肉をアレンジしてみました

ふわふわムネ肉　ID:19215551
キャロットマト　ID:19140379

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材料

２人分
  1. ふあふあムネ肉 200g
  2. キャロットマト スプーン３
  3. ヨーグルト 大さじ１
  4. カレールー １かけ
  5. 水 100cc
  6. ガラムマサラ 少々

作り方

  1. 1

    材料を全てフライパンに入れてから加熱します
    3～5分煮れば完成

  2. 2

コツ・ポイント

基本のキーマカレー（鶏肉、玉葱、トマト、ヨーグルト、ガラムマサラ）
ガラムマサラにクミンが入っていなかったら入れてください
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