オレンジとセロリのグリーンスムージー

オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314

果物と野菜のビタミン・繊維をまるごと摂取!
苦味や臭みがなく、とってもおいしくて体に嬉しいスムージーです♪
このレシピの生い立ち
健康&美容のため、朝食に果物と野菜を使ったスムージーを飲んでいます。
その中でもお気に入りの組み合わせがこれ。

オレンジとセロリのグリーンスムージー

果物と野菜のビタミン・繊維をまるごと摂取!
苦味や臭みがなく、とってもおいしくて体に嬉しいスムージーです♪
このレシピの生い立ち
健康&美容のため、朝食に果物と野菜を使ったスムージーを飲んでいます。
その中でもお気に入りの組み合わせがこれ。

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材料

できあがり約400ml
  1. オレンジ 1/2個
  2. りんご 1/2個
  3. セロリ 1/2本
  4. ほうれん草 1/8わ
  5. 100ml

作り方

  1. 1

    オレンジは手で皮を剥く・林檎は皮付きのまま・セロリも筋を取らない・ほうれん草は根を落とす。
    それぞれ適当な大きさに切る。

  2. 2

    オレンジが一番下(刃の近く)になるようにして、すべての材料をミキサーにかければ出来上がり♪

コツ・ポイント

レシピでは青りんごを使っていますが、ほうれん草が入るので赤いりんごでも綺麗なグリーンになると思います。
オレンジは薄皮のついたまま、りんごは皮や芯のついたまま使ってください。

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オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314
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徳島県在住。色々なレシピに挑戦中♪ハーブやスパイス・辛いものが大好き♡表紙画像は愛猫【しま】です。多忙につきレシピ・日記共にしばらくコメント欄は閉めています。質問等ご不便をおかけしますがご理解いただければ嬉しいです。皆さまから頂く素敵なつくれぽでモチベーションUP!日々感謝の気持ちでいっぱいです。至らない点も多いと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
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