オリジナル☆グリーンスムージー☆

オリジナル☆グリーンスムージー☆-レシピのメイン写真

オリジナル☆グリーンスムージー☆

ママイェイ @cook_40119570

葉物野菜の苦味や臭みが一切なく、飲みやすいグリーンスムージーですっ！
このレシピの生い立ち
最近流行りのグリーンスムージー。子供でも飲みやすいように改良してついに完成しました(^○^)♪

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ママイェイ @cook_40119570

葉物野菜の苦味や臭みが一切なく、飲みやすいグリーンスムージーですっ！
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材料

2〜3人分

ほうれん草 2束
バナナ 1本
みかん(缶詰) 10個くらい
缶詰のシロップ大さじ1〜大さじ2
水 50〜100CC
豆乳 50CC
(豆乳が無ければ水で大丈夫です)

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作り方

1

材料を全部ジューサーに入れ、ぎゅいーんっと材料が跡形も無くなるまで回す。完成っ！
2

バナナの味と、みかんの甘い味がメインに来ます。酸味がほしい方はレモン汁なんか入れるといい感じになると思います。

コツ・ポイント

サラサラなのがお好きな方、とろっとしたのが好きな方は、水の量を調節してください。最初は50CCで試して、回しながら様子を見て入れるといいと思います(*^^*)豆乳を入れると、水100CCでも結構とろみがつきます＼(^o^)／

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ママイェイ

ママイェイ @cook_40119570

2013/02/21 06:56に公開

よろしくお願いします

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このレシピのキーワード

スムージー缶詰豆乳みかんバナナほうれん草

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