身体がキレイ☆にんじんスムージー

Name: 身体がキレイ☆にんじんスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん 小２本; バナナ（冷凍） １本半; ヨーグルト １５０ｇ; レモン汁 大さじ１; 他くだもの あれば

朝スムージー（ジュース）で、便秘薬と疎遠になりました！オススメ！！
このレシピの生い立ち
生で食べるとおいしくないみかんや他の果物がもったいなくて。
にんじんジュースは、抗がん効果も高いということで！

材料

にんじん乱切りにレモン汁を先にかけておくと、にんじんのビタミンC破壊酵素を抑えるそうです。果物類を冷凍しておけばスムージー状に、冷凍がないときは氷を足してさらっと冷たいジュースになります。腸には朝イチが効きますよ~！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？misoopanさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

misoopan @cook_40064200

2012/07/12 22:58に公開

パン、お菓子を手作りしてます。油、砂糖控えめに、自家酵母（ヨーグルト、レーズン、干し柿、いちご・・）を使ったレシピを研究中です。

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