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簡単♪大豆のお肉でヘルシーなカレー炒め
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簡単♪大豆のお肉でヘルシーなカレー炒め-レシピのメイン写真

簡単♪大豆のお肉でヘルシーなカレー炒め

コマッティ
コマッティ @cook_40053477

大豆のお肉とカレールーであっという間に出来上がります。野菜はあるものでOKですよ。
このレシピの生い立ち
大豆のお肉を使ったレシピを考えました。

大豆のお肉とカレールーであっという間に出来上がります。野菜はあるものでOKですよ。
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大豆のお肉を使ったレシピを考えました。

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大豆のお肉とカレールーであっという間に出来上がります。野菜はあるものでOKですよ。
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材料

四人分
  • 大豆のお肉(ブロックタイプ) 1袋
  • 白菜 150g
  • 春菊 100g
  • カレールー 2かけ
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさにカットし、大豆のお肉を汁ごと入れて煮込む。

    • 簡単♪大豆のお肉でヘルシーなカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    カレールーを刻み①に入れて絡めたら出来上がり。

    • 簡単♪大豆のお肉でヘルシーなカレー炒め作り方2写真

コツ・ポイント

野菜はなんでも大丈夫です。味をみてルーを調整してください。

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コマッティ
コマッティ @cook_40053477
2015/11/04 10:08に公開
簡単♪美味しいを心がけて、料理!?しています。春夏秋冬の旬の食材を簡単♪美味しく食べれる方法を!?日々研究してます。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 春菊 白菜 大豆たんぱく

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