白ネギとイカのぬた、レンチンで♪

Name: 白ネギとイカのぬた、レンチンで♪
Yield: 3～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白ネギ 3本; イカの下足（私はアオリイカを使用） 1パックが140ｇでした; 酢味噌（市販品） 1袋30ｇでした

・冬の旬料理♪白ネギもイカも冬が旬♪
・ネギはビタミンBと一緒に摂ると疲労回復に良い！
・お弁当にも♪
（●＾o＾●）
このレシピの生い立ち
・「冬が旬の和食」で思いついた、私の好物♪
・「箸休め的に、こういう物があったらイイね♪」と思いました♪
（●＾o＾●）

材料

3～4人分

・1本丸ごと茹でずに、白ネギを切ってからレンチンすると汁気が出るのですが、私は「ネギの栄養成分だから」と思って食しています。だけど、人に出す等で「見掛けが気になる場合」は、水気を切って下さい♪
（●＾o＾●）

☆UNDRESS☆ @cook_40044886

2013/11/10 02:59に公開

・料理は初心者。家庭料理、お弁当に使える料理、主に和食を勉強したいと思っています♪・食べた物の味のコピー、得意かも？・美味しい物、もっと食べたい♪・ヨロシクお願いします！（●＾o＾●）

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