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サッパリな豚肉deレタス巻き
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サッパリな豚肉deレタス巻き-レシピのメイン写真

サッパリな豚肉deレタス巻き

Yuchimalu
Yuchimalu @cook_40136189

炒めた次は茹でてみよう!ってコトで
レタスを豚肉で巻いて湯通ししてみました☆
このレシピの生い立ち
レタスを食べやすく!がテーマの2品目。
炒めた次は茹でてみました☆
レタスはしなっとしつつシャキッとしてて食べごたえあります。
茹でているのでカロリーカット☆
お好きなドレッシングで美味しく食べて下さい。

炒めた次は茹でてみよう!ってコトで
レタスを豚肉で巻いて湯通ししてみました☆
このレシピの生い立ち
レタスを食べやすく!がテーマの2品目。
炒めた次は茹でてみました☆
レタスはしなっとしつつシャキッとしてて食べごたえあります。
茹でているのでカロリーカット☆
お好きなドレッシングで美味しく食べて下さい。

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サッパリな豚肉deレタス巻き

Yuchimalu
Yuchimalu @cook_40136189

炒めた次は茹でてみよう!ってコトで
レタスを豚肉で巻いて湯通ししてみました☆
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炒めた次は茹でてみました☆
レタスはしなっとしつつシャキッとしてて食べごたえあります。
茹でているのでカロリーカット☆
お好きなドレッシングで美味しく食べて下さい。

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レタスを豚肉で巻いて湯通ししてみました☆
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レタスはしなっとしつつシャキッとしてて食べごたえあります。
茹でているのでカロリーカット☆
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材料

1人分
  • 豚肉(薄切り) 4~5枚
  • レタス 3枚くらい
  • ドレッシング お好みのものを
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作り方

  1. 1

    豚肉(今回はこま肉)を広げる。

  2. 2

    レタスは半分にちぎり食べやすいサイズにクルクルとたたむ。

  3. 3

    広げた豚肉の上に乗せ豚肉でクルクルと巻く。巻き終わりを下にしてキュッと押す。

  4. 4

    お湯を沸かし、沸騰したらレタス巻き豚肉を入れる。

  5. 5

    豚肉に火が通ったらお湯からあげる。(軽く湯切り)

  6. 6

    お好みのドレッシングをかけて召し上がれ☆

コツ・ポイント

豚肉は薄切りやこま肉、バラ肉などがおすすめです。
野菜の肉巻きと同じ感覚でOKです。レタスが解けない程度に巻くだけなので簡単です☆
あったかいままポン酢やドレッシングも美味しいですし、冷やしても美味しいです。

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Yuchimalu
Yuchimalu @cook_40136189
2017/03/21 13:43に公開
1人暮らしの自炊Life♪1食10品目を目標に、1食で色んな食材を使うレシピをUPして行きます♪1人暮らしの方を中心に、参考にしてもらえたら嬉しいな~と思っています(´∀`)※気まぐれのんびり更新です♪
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このレシピのキーワード

豚肉 レタス

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