トンテキサラダ

まっきーのうてぃ
まっきーのうてぃ @cook_40059495

この味がいいね、とキミが言ったから…てことでガッツリスタミナとれるようトンテキと合わせてサラダわしわしいただきます。

このレシピの生い立ち
部活に勉強に忙しい高校男子のいる我が家。たとえサラダ記念日とはいえそれだけじゃさみしかろうと、にんにく、しょうがを効かせてスタミナサラダに。野菜に絡みやすいようとろみもつけました。牛肉で焼肉サラダにしようと思ったのですが…豚ロースが特売でw

トンテキサラダ

この味がいいね、とキミが言ったから…てことでガッツリスタミナとれるようトンテキと合わせてサラダわしわしいただきます。

このレシピの生い立ち
部活に勉強に忙しい高校男子のいる我が家。たとえサラダ記念日とはいえそれだけじゃさみしかろうと、にんにく、しょうがを効かせてスタミナサラダに。野菜に絡みやすいようとろみもつけました。牛肉で焼肉サラダにしようと思ったのですが…豚ロースが特売でw

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材料

4人分
  1. 豚ロース厚切り 4枚
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. ピーマン 3個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. ガーリックパウダー/片栗粉 少々
  6. *だし醤油、味醂 各大さじ2
  7. *ポンズ醤油 大さじ4
  8. *すりおろしにんにくとしょうが 各1~2かけ分
  9. 水溶き片栗粉 水と各小さじ2
  10. レタス 1/2個
  11. 水菜 2株
  12. 塩、胡椒、酒 適宜
  13. トマト(忘れてました!) 2個

作り方

  1. 1

    サラダ用に※のレタス、水菜を水洗いしてシャッキリさせたらレタスは千切って水菜は食べやすい長さに切ります。他野菜はお好みで

  2. 2

    豚ロース肉は棒状に切り、酒、片栗粉、ガーリックパウダー、塩胡椒をもみこんでおきます。玉ねぎは串切り、ピーマンは細切り。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて温まったら豚肉を入れて焦げ目がついたら玉ねぎとピーマンを投下して炒めます。

  4. 4

    粗方火が通ったところで合わせておいた*の調味料を入れてとろみが出るまでふつふつと。

  5. 5

    皿に盛ったサラダに4を汁ごとのせて、いただきます。食べるときにはよくかき混ぜて。

  6. 6

    トンテキ単品、ちょいさっぱり風味です。
    ( ID19135459 )

コツ・ポイント

サラダの野菜はお好みでどうぞ(トマト忘れてて普通に食べちゃいましたが)。ポン酢醤油でさっぱり、でもガッツリw

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まっきーのうてぃ
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一日二杯の酒を飲み肴は特にこだわらず妻には涙を見せないで子供に愚痴をきかせずに男の嘆きはほろ酔いで酒場の隅に置いて行く …と思っていますが現実はなかなかうまくいかず。まずは「二杯」で終わるところから始めてみようかと。いや、やっぱり肴はこだわりたいとこですね(笑
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