ツナと野菜のトマト煮 離乳食 後期

蒼涼ママ
蒼涼ママ @cook_40222201

ツナ&豆腐&夏野菜のトマト風味って、美味しぃですょね☆(*^^*)
このレシピの生い立ち
たんぱく質と野菜をバランス良くたくさん食べさせたくて☆(*^^*)

ツナと野菜のトマト煮 離乳食 後期

ツナ&豆腐&夏野菜のトマト風味って、美味しぃですょね☆(*^^*)
このレシピの生い立ち
たんぱく質と野菜をバランス良くたくさん食べさせたくて☆(*^^*)

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材料

  1. ツナ 大さじ1位
  2. 豆腐 適当
  3. ミックスベジタブル 適当
  4. トマト(種を取り皮を剥きざく切り) 適当
  5. にんじん(すりおろし) 適当
  6. 玉ねぎ 適当
  7. ピーマン 適当
  8. ブロッコリー 適当
  9. かぶる位
  10. ピジョンの野菜スープ(粉末) 小さじ1
  11. 片栗粉 とろみづけ程度
  12. 粉チーズ 適当

作り方

  1. 1

    鍋に、片栗粉と粉チーズ以外の材料を全て入れ、柔らかくなるまでとにかく煮込む。

  2. 2

    柔らかくなったら片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    粉チーズを振りかけてザックリ混ぜて完成☆

コツ・ポイント

野菜は何を入れても良ぃと思ぃます。
ツナゃトマトから旨味が出るので、野菜スープ(粉末)と粉チーズは気持ち程度で。
細かく砕ぃたマカロニを一緒に煮込めば、単品で炭水化物も摂れるので良ぃと思ぃます☆(*^^*)

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