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カサ増し*高タンパク*しっとり鶏そぼろ♪
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カサ増し*高タンパク*しっとり鶏そぼろ♪-レシピのメイン写真

カサ増し*高タンパク*しっとり鶏そぼろ♪

きまぐれ食堂。
きまぐれ食堂。 @cook_40110001

旦那様は高野豆腐に気付かず(*´艸`)ムサムサ召し上がったとサヽ(゚∀゚=゚∀゚)ノ
このレシピの生い立ち
お肉を使わずカサ増ししたくて。

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きまぐれ食堂。
きまぐれ食堂。 @cook_40110001

旦那様は高野豆腐に気付かず(*´艸`)ムサムサ召し上がったとサヽ(゚∀゚=゚∀゚)ノ
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お肉を使わずカサ増ししたくて。

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材料

2〜3人分
  • ★鶏胸肉 1枚
  • ★高野豆腐 2枚
  • ☆炒め油 適量
  • ☆すりおろし生姜
  • ☆酒
  • ☆醤油or塩
  • ☆三温糖
  • ☆みりん
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作り方

  1. 1

    ★をFPや包丁で細かくし☆でお好みの味に煮て下さいネ(*^o^*)

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きまぐれ食堂。
きまぐれ食堂。 @cook_40110001
2011/07/19 14:00に公開
アクセスありがとうございますm(__)m大切な家族の為に極力添加物を控え出来る限り手作りを心がけています。美味しい食事で 身も心も豊かになりますように。
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このレシピのキーワード

そぼろ 高野豆腐 酒 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19193569
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