冷凍しておいたお粥と野菜スープまたはだしをレンジで温める。
一緒に温めることで、お粥に野菜スープの味がしみ込みます。

トマトは種と皮を取り除き、食べられる大きさに切る。ほうれん草は細かく切り、柔らかくなるまで茹でて水にさらし、水気を切る。

ささみを茹でて、食べられる大きさに手でさく。

お粥に全部入れて出来上がり！