ヘルシー♫納豆&豆乳のなめらかスープ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

箸で混ぜるだけの手軽な、とろろ感覚のスープです。口当たりよく食べやすいです。

このレシピの生い立ち
マイレシピ「納豆&豆乳の付けダレ(スープ)」(ID:17802305)をアレンジしました。お腹持ちも◎手軽にできるので、朝食、ランチにもお勧めです。

ヘルシー♫納豆&豆乳のなめらかスープ

箸で混ぜるだけの手軽な、とろろ感覚のスープです。口当たりよく食べやすいです。

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マイレシピ「納豆&豆乳の付けダレ(スープ)」(ID:17802305)をアレンジしました。お腹持ちも◎手軽にできるので、朝食、ランチにもお勧めです。

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材料

1人分
  1. 納豆(タレも) 1パック
  2. 豆乳(牛乳) 100cc
  3. めんつゆ 小さじ1を目安にお好みの量
  4. 薬味(なくても) 適量
  5. 七味(なくても) 適量

作り方

  1. 1

    納豆の容器に付属のタレを入れて、よくかき混ぜる。

  2. 2

    1を器に入れて、◎を加え、軽く混ぜれば出来上がり。冷蔵庫で10分ほど置くと、更にとろみがつきます。

  3. 3

    此方はトマトを加えました。刻みセロリや味付け海苔など、お好みの具材を加えて下さっても。

  4. 4

    にゃん子っちさんが、らー油&七味入りで作って下さいました。有難う

  5. 5

    こはる・▽・さんが、トマトとジャコ入りで作って下さいました。有難う

  6. 6

    カルンさんが、大葉と梅を入れて下さいました。有難う♡

  7. 7

    チなつさんが、豆乳倍量で、そばつゆにアレンジ下さいました。有難う~

コツ・ポイント

具材を加える時は、めんつゆの量も追加して下さい。七味は多めに加えても、それほど辛くありません。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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