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酒かす入り✿納豆&豆乳のなめらかスープ
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酒かす入り✿納豆&豆乳のなめらかスープ-レシピのメイン写真

酒かす入り✿納豆&豆乳のなめらかスープ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

お手軽混ぜるだけ☆美容にも健康にも嬉しいヘルシー食材で作る、とろろ感覚の滑らかなスープ♡お腹の中からデトックス♫

このレシピの生い立ち
マイレシピ「ヘルシー♫納豆&豆乳の豆らかスープ」(ID:19194275)を参考に、酒かす入りでアレンジしました。酒かすの癖が、納豆と豆乳で消えるので、酒かすが苦手な方にもお勧めです。

お手軽混ぜるだけ☆美容にも健康にも嬉しいヘルシー食材で作る、とろろ感覚の滑らかなスープ♡お腹の中からデトックス♫

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酒かす入り✿納豆&豆乳のなめらかスープ

miyuki12
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材料

1人分
  1. 納豆(タレも) 1パック
  2. 酒かす 小さじ2~(お好みで調節)
  3. ◎豆乳 100cc
  4. ◎麵つゆ(濃縮タイプ) 小さじ1~
  5. ☆葱、大葉など(トッピングに)(お好みで) 適量
  6. ☆胡椒、七味など(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    納豆に酒かすを入れよくかき混ぜたら、タレも加える。※酒かすが硬めの時はレンジ500Wで20秒加熱してから加えて下さい。

  2. 2

    1を器に入れて、◎を加え混ぜ、お好みで☆をトッピングする。10分~置くと、とろみが増します。

    • 酒かす入り✿納豆&豆乳のなめらかスープ作り方2写真

コツ・ポイント

トマトやセロリ、小松菜等を加えても、よりヘルシーに。麵つゆを追加して、具沢山にして下さっても。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2014/03/24 09:23に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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