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夏野菜と納豆の辛みそ炒めスタミナ丼
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夏野菜と納豆の辛みそ炒めスタミナ丼-レシピのメイン写真

夏野菜と納豆の辛みそ炒めスタミナ丼

できん
できん @cook_40040278

夏の週末朝めしにいい感じ。
ヘルシー具材で朝からガンガン新陳代謝!!

カンタンだからすぐ出来る激ウマお手軽丼!!
このレシピの生い立ち
昨日、草野球の帰りにスーパー寄って野菜を買ってきておいた。
そして朝が来た。
さて、何を作ろうか?…やっぱり丼ものが手軽でいい!

だったら、昔お袋が作ってくれた夏野菜の味噌炒めに朝の必殺技=納豆を混ぜてまえ!!
つーことで出来たのがこれ。

夏の週末朝めしにいい感じ。
ヘルシー具材で朝からガンガン新陳代謝!!

カンタンだからすぐ出来る激ウマお手軽丼!!
このレシピの生い立ち
昨日、草野球の帰りにスーパー寄って野菜を買ってきておいた。
そして朝が来た。
さて、何を作ろうか?…やっぱり丼ものが手軽でいい!

だったら、昔お袋が作ってくれた夏野菜の味噌炒めに朝の必殺技=納豆を混ぜてまえ!!
つーことで出来たのがこれ。

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夏野菜と納豆の辛みそ炒めスタミナ丼

できん
できん @cook_40040278

夏の週末朝めしにいい感じ。
ヘルシー具材で朝からガンガン新陳代謝!!

カンタンだからすぐ出来る激ウマお手軽丼!!
このレシピの生い立ち
昨日、草野球の帰りにスーパー寄って野菜を買ってきておいた。
そして朝が来た。
さて、何を作ろうか?…やっぱり丼ものが手軽でいい!

だったら、昔お袋が作ってくれた夏野菜の味噌炒めに朝の必殺技=納豆を混ぜてまえ!!
つーことで出来たのがこれ。

夏の週末朝めしにいい感じ。
ヘルシー具材で朝からガンガン新陳代謝!!

カンタンだからすぐ出来る激ウマお手軽丼!!
このレシピの生い立ち
昨日、草野球の帰りにスーパー寄って野菜を買ってきておいた。
そして朝が来た。
さて、何を作ろうか?…やっぱり丼ものが手軽でいい!

だったら、昔お袋が作ってくれた夏野菜の味噌炒めに朝の必殺技=納豆を混ぜてまえ!!
つーことで出来たのがこれ。

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材料

2~3人分
  • ごま油 少々
  • しょうが(みじん切り) 1カケ
  • たまねぎ 1個
  • なす 2本
  • ピーマン 3個
  • 一味唐辛子 適当
  • 酒 適当
  • みりん 適当
  • コチュジャン 適当
  • 味噌 適当
  • 納豆 2パック
  • 納豆のタレ 2パック分
  • 醤油 少々
  • 卵 1個
  • 白ネギ 1/3本
  • ラー油 お好み
  • 粗挽き胡椒 お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひいて、しょうがとたまねぎのみじん切りを炒めます。

  2. 2

    香りが立ってきたら、スクエア状態にカットしたナスとピーマンを投入。
    一味唐辛子を入れてさらに炒めます。

  3. 3

    一方、小鍋に酒とみりんをドボドボ入れて熱し、アルコールをしっかり飛ばして、コチュジャンと味噌を溶かしフライパンに投入。

  4. 4

    納豆をぐりぐりしてフライパンに投入。
    卵も溶いて投入。
    そこに、納豆のタレ、しょうゆを垂らし、全体に馴染ませます。

  5. 5

    火を止め、粗みじんに刻んだ白ネギを散らしたら丼の具材の完成。

  6. 6

    丼にご飯を盛り、炒めた具材をたっぷりかけて、ラー油をまわしかけ、粗挽き胡椒をガリガリしたら出来上がり!

コツ・ポイント

納豆とタレは別で!

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できん
できん @cook_40040278
2012/07/01 08:59に公開
1970年8月生まれ茨城県ひたちなか市出身、横浜在住のサラリーマンです。ふたば保育園→前渡小学校→勝田三中→日立一高→明治学院大学(経済学部商学科)
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このレシピのキーワード

丼 炒めもの 辛みそ なす ピーマン 卵 酒 コチュジャン 味噌 玉ねぎ 納豆 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19194293
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