夏野菜と納豆の辛みそ炒めスタミナ丼

できん @cook_40040278
夏の週末朝めしにいい感じ。
ヘルシー具材で朝からガンガン新陳代謝!!
カンタンだからすぐ出来る激ウマお手軽丼!!
このレシピの生い立ち
昨日、草野球の帰りにスーパー寄って野菜を買ってきておいた。
そして朝が来た。
さて、何を作ろうか?…やっぱり丼ものが手軽でいい!
だったら、昔お袋が作ってくれた夏野菜の味噌炒めに朝の必殺技=納豆を混ぜてまえ!!
つーことで出来たのがこれ。
夏野菜と納豆の辛みそ炒めスタミナ丼
夏の週末朝めしにいい感じ。
ヘルシー具材で朝からガンガン新陳代謝!!
カンタンだからすぐ出来る激ウマお手軽丼!!
このレシピの生い立ち
昨日、草野球の帰りにスーパー寄って野菜を買ってきておいた。
そして朝が来た。
さて、何を作ろうか?…やっぱり丼ものが手軽でいい!
だったら、昔お袋が作ってくれた夏野菜の味噌炒めに朝の必殺技=納豆を混ぜてまえ!!
つーことで出来たのがこれ。
作り方
- 1
フライパンにごま油をひいて、しょうがとたまねぎのみじん切りを炒めます。
- 2
香りが立ってきたら、スクエア状態にカットしたナスとピーマンを投入。
一味唐辛子を入れてさらに炒めます。 - 3
一方、小鍋に酒とみりんをドボドボ入れて熱し、アルコールをしっかり飛ばして、コチュジャンと味噌を溶かしフライパンに投入。
- 4
納豆をぐりぐりしてフライパンに投入。
卵も溶いて投入。
そこに、納豆のタレ、しょうゆを垂らし、全体に馴染ませます。 - 5
火を止め、粗みじんに刻んだ白ネギを散らしたら丼の具材の完成。
- 6
丼にご飯を盛り、炒めた具材をたっぷりかけて、ラー油をまわしかけ、粗挽き胡椒をガリガリしたら出来上がり!
コツ・ポイント
納豆とタレは別で!
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