鯛のスプリングサラダ_キウイドレッシング
さいせいかいにいがた @cook_40099392
動脈硬化の原因「LDLコレステロール」値が高いと健康診断で指摘を受けた方。抗酸化作用のある野菜や果物が効果的ですよ。
このレシピの生い立ち
さらにこのドレッシングでビタミンCとビタミンEを一緒に摂取でき、より効果的です。
栄養量（1人分）：エネルギー143kcal たんぱく質7.9ｇ 脂質7.5g 炭水化物7.5g 塩分0.5g
鯛のスプリングサラダ_キウイドレッシング
動脈硬化の原因「LDLコレステロール」値が高いと健康診断で指摘を受けた方。抗酸化作用のある野菜や果物が効果的ですよ。
このレシピの生い立ち
さらにこのドレッシングでビタミンCとビタミンEを一緒に摂取でき、より効果的です。
栄養量（1人分）：エネルギー143kcal たんぱく質7.9ｇ 脂質7.5g 炭水化物7.5g 塩分0.5g
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済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームページ】http://ngt.saiseikai.or.jp/【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100042636762418【Twitter】https://twitter.com/saiseikai_ngt
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