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時短★レンジでふんわりお好み焼き☆
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時短★レンジでふんわりお好み焼き☆-レシピのメイン写真

時短★レンジでふんわりお好み焼き☆

ふみP
ふみP @cook_40091878

レンジだからすぐ出来ちゃう☆あっさりしたお好み焼きはいかがですか(^-^)v
このレシピの生い立ち
すぐにお好み焼きが食べたかったが．．粉がない！？ダイエットも兼ねて豆腐にしたら．．！！

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ふみP
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材料

1人分
  • キャベツ 1/4
  • 豆腐 1/2丁
  • 卵 1個
  • ☆以下お好みで☆
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 鰹ぶし 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。乱切りにしたキャベツをレンジで１分半位加熱して、出た水分を取っておく。

  2. 2

    豆腐と卵をよく混ぜ、その中にキャベツも混ぜ入れ、お皿に盛る。ラップをして３分〜４分加熱し、卵が固まっていたら出来上がり☆

  3. 3

    お好みでソースや青のりを乗せてお召し上がり下さい(^ー^)

  4. 4

  5. 5

    エルフさんすいません！コメ無しで掲載してしまいました(ToT)ふんわり美味しそうなお好み焼き♪レポ有り難う御座います♪

    • 時短★レンジでふんわりお好み焼き☆作り方5写真

コツ・ポイント

先に豆腐の水切り、キャベツの水分を飛ばす事がふっくらのコツです☆

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ふみP
ふみP @cook_40091878
2009/10/24 08:12に公開
★こんにちわっ★ 料理大好き♪食べるの大好き♪クックパッド愛好家の3人家族です(^-^)ベビーが産まれ大好きな検索料理をする時間が無く、吠える毎日です（笑）大切な家族に沢山食べて貰えるよう、これからもこのクックパッドでお世話になります♪
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ かつお節 卵 豆腐

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