鯖のステーキ☆醤油麹ソース♪ スミスミたっくん @cook_40055717 鯖が豪華な一品に☆このレシピの生い立ち新鮮な鯖が手に入ったので♪ もっと読む 鯖が豪華な一品に☆このレシピの生い立ち新鮮な鯖が手に入ったので♪ もっと読む 鯖のステーキ☆醤油麹ソース♪ スミスミたっくん @cook_40055717 鯖が豪華な一品に☆このレシピの生い立ち新鮮な鯖が手に入ったので♪ もっと読む 鯖が豪華な一品に☆このレシピの生い立ち新鮮な鯖が手に入ったので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯖 3尾 塩コショウ 少々 オリーブオイル 大さじ1 バター 小さじ1 ニンニク 1片 ＊赤ワイン 大さじ4 ＊はちみつ 小さじ1〜2 ＊醤油麹 大さじ2 ＊黒胡椒 少々 付け合わせの野菜 お好みで♪ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクを薄切りする。ヒレの下に包丁を入れ頭を切り取る。 2 内臓部分を斜めに切り取る。冷水で内臓を取り除く。 3 包丁で背骨の上を滑らすように切り三枚おろしにする。 4 表裏に塩コショウを振る。ニンニクを薄切りする。 5 フライパンにサラダ油を入れ火にかける。鯖を皮を下にして中火で焼く。 6 裏返し更に2分焼く。 7 焼けた鯖を取り出し 同じフライパンでバターとニンニクを入れ火にかける。ニンニクが色づいたら取り出し＊印の材料を入れる。 8 混ぜ合わせ一度沸騰させたら火を止める。 9 皿に鯖を盛り付け 付け合わせの野菜を飾る。ソースをかけていただきます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19196332 コピーしました！ スミスミたっくん @cook_40055717 2017/04/02 08:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは♡いつもいいね！フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq もっと読む このレシピのキーワード ステーキ サバ はちみつ にんにく バター 赤ワイン 似たレシピ その他のレシピ しらたきとピーマンの甘辛きんぴら マーボー豆腐（5人分） 抹茶の米粉マフィン フライパンで！茄子とトマトの南蛮づけ 薄いホットケーキ 塩麹でシンプル美味しいスープ キャベツとささみの甘味噌ごま和え 麺つゆで簡単 煮卵 味玉 離乳食初期✨甘っ♪さつまいもペースト＾＾ 春！新ごぼうのサラダ ウマウマ Mexican lasagna Buffalo Chicken Dip Easy Rice Krispies Treats S'mores Granola Bars Low-Carb Mac and Cheese なめらかパンプキンサラダ(*´꒳`*) 裏技！簡単！野菜の水切り 簡単☆美味しいきゅうりとえのカマサラダ♪ 豆腐のなんちゃってステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19196332
アプリでひらく
