炊き込みごはんにはぜひ鶏皮を！
あやめぼん @cook_40042905
鶏肉は鶏皮を省くだけでカロリーオフ!
でもその皮捨てるのもったいない!!
なら他のお料理に使えば
美味しい皮も食べれる♪
このレシピの生い立ち
ツナ？油揚げ？とりにく？
そうゆうものも
もったいないと思ってしまった
炊き込みごはんにはぜひ鶏皮を！
鶏肉は鶏皮を省くだけでカロリーオフ!
でもその皮捨てるのもったいない!!
なら他のお料理に使えば
美味しい皮も食べれる♪
このレシピの生い立ち
ツナ？油揚げ？とりにく？
そうゆうものも
もったいないと思ってしまった
アプリでひらく作り方
- 1
ツナとか油揚げとか入れる炊き込みごはんの分量で、そのかわりに鶏皮を入れる
- 2
わたしはもっぱら、早炊きスイッチon！
- 3
★鶏皮ははさみで小さく切って生のまま投入!
- 4
★フライパンで焼いてから…とかだと美味しい成分がフライパンに残っちゃいそうで。
- 5
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ID：19059401
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