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大根葉と桜えびの塩チャーハン
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大根葉と桜えびの塩チャーハン-レシピのメイン写真

大根葉と桜えびの塩チャーハン

ぴょん太58
ぴょん太58 @cook_40070692

簡単スピードチャーハン第3弾♪
大根葉の風味&桜えびが香る
パラパラチャーハン('◇')ゞ

このレシピの生い立ち
立派な大根が手に入ったので♬
大根葉と桜えびの塩チャーハンを作り
おいしくいただきました(^^)
彩りが綺麗な定番の塩チャーハンです♡
ごはんと具材を分けて炒めることで
簡単にパラパラチャーハンができます♪

簡単スピードチャーハン第3弾♪
大根葉の風味&桜えびが香る
パラパラチャーハン('◇')ゞ

このレシピの生い立ち
立派な大根が手に入ったので♬
大根葉と桜えびの塩チャーハンを作り
おいしくいただきました(^^)
彩りが綺麗な定番の塩チャーハンです♡
ごはんと具材を分けて炒めることで
簡単にパラパラチャーハンができます♪

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大根葉と桜えびの塩チャーハン

ぴょん太58
ぴょん太58 @cook_40070692

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パラパラチャーハン('◇')ゞ

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立派な大根が手に入ったので♬
大根葉と桜えびの塩チャーハンを作り
おいしくいただきました(^^)
彩りが綺麗な定番の塩チャーハンです♡
ごはんと具材を分けて炒めることで
簡単にパラパラチャーハンができます♪

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大根葉の風味&桜えびが香る
パラパラチャーハン('◇')ゞ

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ごはんと具材を分けて炒めることで
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材料

2人分
  • 大根の葉 1本分
  • 桜えび 大さじ3
  • かまぼこ 30g
  • たまご(L) 2個
  • ごはん 3膳分
  • 青ねぎ(小口切り)お好みでどうぞ 2本
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1
  • 大根葉塩ゆで用
  • 塩 適量
  • 調味料
  • 昆布だし(粉末) 小さじ1/2
  • 味の素 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    大根の葉は流水で汚れをしっかり洗い流す

  2. 2

    鍋に水を入れ
    火にかけ沸騰したら塩、大根の葉を加えサッと茹でざるにあげ水気を切って
    粗熱をとる

  3. 3

    大根の葉は小口切りにして器に入れる

  4. 4

    かまぼこは角切りにして器に入れる

  5. 5

    フライパンを熱し
    大根の葉を入れ木べらで水分が飛ぶまで強火で軽く乾煎りする

  6. 6

    5にごま油、桜えびかまぼこを加え
    香りが立つまで香ばしく炒め合わせ一旦器に取り出す

  7. 7

    フライパンにサラダ油を熱し溶きたまごを流し入れ木べらでフワッと混ぜ合わせ
    ごはんを加え強火で全体をほぐしながら炒める

  8. 8

    たまごとごはんがなじんだら、昆布だし
    味の素を加え強火で
    パラパラになるまで
    炒め合わせる

  9. 9

    8に6を戻し入れ
    塩を加えてフライパンをあおりながら
    全体を炒め合わせて
    火を切り青ねぎを加え余熱で軽く混ぜ合わせる

コツ・ポイント

☆今回は全工程、火力は強火で調理して
 食材の水分を順番に飛ばし
 パラパラチャーハンにします♪
☆8、9の工程でごはんと具材を分けて炒めて
 全体の味なじみをよくします♬
☆大根葉の風味を生かすため
 味つけはシンプルな塩味にしています♡

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ぴょん太58
ぴょん太58 @cook_40070692
2013/11/20 06:52に公開

このレシピのキーワード

炒飯 大根の葉 サクラエビ かまぼこ 卵 ご飯 青ネギ

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