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ヘルシー美味しい♪なんちゃってトリュフ
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ヘルシー美味しい♪なんちゃってトリュフ-レシピのメイン写真

ヘルシー美味しい♪なんちゃってトリュフ

あふろでぃて
あふろでぃて @cook_40225622

これなら、少し食べ過ぎたって、全然OK(^^)☆
ヘルシー&超簡単、なんちゃってトリュフです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたい大好きなスイーツ・・・・

でも、体重は増やせない(><)

どうしたらいいのかしら・・・・

そこで!

どれだけ食べても、ヘルシー♪で、罪悪感が少ない”なんちゃってトリュフ♪”が出来上がりました(^^)

これなら、少し食べ過ぎたって、全然OK(^^)☆
ヘルシー&超簡単、なんちゃってトリュフです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたい大好きなスイーツ・・・・

でも、体重は増やせない(><)

どうしたらいいのかしら・・・・

そこで!

どれだけ食べても、ヘルシー♪で、罪悪感が少ない”なんちゃってトリュフ♪”が出来上がりました(^^)

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ヘルシー美味しい♪なんちゃってトリュフ

あふろでぃて
あふろでぃて @cook_40225622

これなら、少し食べ過ぎたって、全然OK(^^)☆
ヘルシー&超簡単、なんちゃってトリュフです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたい大好きなスイーツ・・・・

でも、体重は増やせない(><)

どうしたらいいのかしら・・・・

そこで!

どれだけ食べても、ヘルシー♪で、罪悪感が少ない”なんちゃってトリュフ♪”が出来上がりました(^^)

これなら、少し食べ過ぎたって、全然OK(^^)☆
ヘルシー&超簡単、なんちゃってトリュフです。
このレシピの生い立ち
毎日食べたい大好きなスイーツ・・・・

でも、体重は増やせない(><)

どうしたらいいのかしら・・・・

そこで!

どれだけ食べても、ヘルシー♪で、罪悪感が少ない”なんちゃってトリュフ♪”が出来上がりました(^^)

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材料

2個分
  • ●ココア 大さじ1.5
  • ●スキムミルク 大さじ半分
  • ●豆乳 大さじ2位
  • ●パルスイート等(お砂糖) 小さじ1強、お好みの甘さで
  • 抹茶 仕上げに振り掛ける
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作り方

  1. 1

    ●を容器に入れ、混ぜる。
    豆乳の量で、固さも変わります。お好みの固さでどうぞ。。

  2. 2

    混ぜたものを、スプーンですくい、お皿に落とし、抹茶をふりかけ、出来上がり!

    • ヘルシー美味しい♪なんちゃってトリュフ作り方2写真
  3. 3

    そのままでもいいですが、随分柔らかいので、お好みで、ここで、冷凍庫で固めるのも良いと思います。

コツ・ポイント

そのまま食べる場合、随分柔らかいので、スプーンなどで召し上がるといいかと思います(^^)
人口甘味料は、少量で随分甘いのですが、普通のお砂糖をご使用の場合、書いてある量よりも、多めにされると良いかと思います。宜しくお願いします(^^)

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あふろでぃて
あふろでぃて @cook_40225622
2009/10/23 08:11に公開
ヘルシーなスイーツ&ヘルシーなお料理、大好きです。ヘルシーなスイーツを、好きな時に作って、好きな時に頂く・・・ と~ってもハッピーなひと時です☆皆さんの、素晴らしいレシピに、感謝です(^^)
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このレシピのキーワード

トリュフ 抹茶 豆乳 ココア

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