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簡単スプーンミニバーグ！たっぷり野菜添え
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簡単スプーンミニバーグ！たっぷり野菜添え-レシピのメイン写真

簡単スプーンミニバーグ！たっぷり野菜添え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

スプーンで混ぜるだけ！野菜は混ぜずにたっぷり添えました。
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めを作ろうとして・・・ばらばらに炒めてみたら野菜いっぱいのハンバーグになりました

スプーンで混ぜるだけ！野菜は混ぜずにたっぷり添えました。
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ピーマンの肉詰めを作ろうとして・・・ばらばらに炒めてみたら野菜いっぱいのハンバーグになりました

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簡単スプーンミニバーグ！たっぷり野菜添え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

スプーンで混ぜるだけ！野菜は混ぜずにたっぷり添えました。
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ピーマンの肉詰めを作ろうとして・・・ばらばらに炒めてみたら野菜いっぱいのハンバーグになりました

スプーンで混ぜるだけ！野菜は混ぜずにたっぷり添えました。
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ピーマンの肉詰めを作ろうとして・・・ばらばらに炒めてみたら野菜いっぱいのハンバーグになりました

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材料

2人分
  • ハンバーグ
  • 合いびき肉 100g
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ2
  • コンソメ 小さじ1
  • ナツメグ 少々
  • 胡椒 少々
  • 野菜炒め
  • ピーマン 4個
  • 人参 1/3本
  • 玉葱 1/4個
  • ウスターソース 小さじ1
  • ケチャップ 小さじ1
  • 酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ハンバーグの材料スプーンで混ぜる

    • 簡単スプーンミニバーグ！たっぷり野菜添え作り方1写真
  2. 2

    フライパンで油少々を温め
    スプーン山盛りを落として軽くつぶす
    蓋をして中火2分反して2分

    • 簡単スプーンミニバーグ！たっぷり野菜添え作り方2写真
  3. 3

    ピーマン人参を千切り
    玉葱を薄切り
    ビニール袋に入れレンジ２分チンして加え調味料を掛けて炒めて完成

コツ・ポイント

肉を焼いてからよけて野菜を炒めて戻してもＯＫ
同時並行で時短がおすすめ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/11/01 01:41に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

にんじん ピーマン 卵 酒 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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