子どものおやつ すりごまのおにぎり

和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835
赤ちゃんも食べられる、すりごまのおにぎりです。
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが食べやすく!と思い、3倍かゆにしました。
子どものおやつ すりごまのおにぎり
赤ちゃんも食べられる、すりごまのおにぎりです。
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが食べやすく!と思い、3倍かゆにしました。
作り方
- 1
3倍かゆを作ります。
- 2
すりごまを混ぜ入れて、一口サイズのおにぎりを作ります。ラップで包むと上手にできます!
コツ・ポイント
赤ちゃんにゴマを使用するときは、すりつぶします
3倍かゆは、普通飯から作ってもOK。
量の目安は、ご飯30gに45ml程度の水。コトコト弱火で炊きます!水が少なくて不安でしたら、多めに入れておにぎりにまとまるくらいまで水分飛ばすでもOK
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