そら豆といかのマリネ liqueur☆ @meux そら豆と焼きいかをマリネした、春色の一皿です。このレシピの生い立ち旬のそら豆を使った、おかずにもなるボリューミーなサラダを考えてみました。 もっと読む そら豆と焼きいかをマリネした、春色の一皿です。このレシピの生い立ち旬のそら豆を使った、おかずにもなるボリューミーなサラダを考えてみました。 もっと読む そら豆といかのマリネ liqueur☆ @meux そら豆と焼きいかをマリネした、春色の一皿です。このレシピの生い立ち旬のそら豆を使った、おかずにもなるボリューミーなサラダを考えてみました。 もっと読む そら豆と焼きいかをマリネした、春色の一皿です。このレシピの生い立ち旬のそら豆を使った、おかずにもなるボリューミーなサラダを考えてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そら豆 6本(正味70g) いか(解凍) 200g 白ワイン 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 ☆マリネ液☆ ☆オリーブオイル 大さじ1 ☆酢 大さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆塩 小さじ1/4 ☆ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆を鞘から外し、塩少々を入れた熱湯(分量外)で2分ほど茹で、殻を剥きます。 2 表面に飾り包丁を入れたいかを白ワインとオリーブオイルで炒め、汁気が飛んで焼き色がついたら火からおろします。 3 ☆を混ぜ合わせてマリネ液を作ります。 4 手順1～手順3を混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日ほど寝かせます。 5 味が馴染んだら、完成です。 6 人気検索でトップ10に入りました☆2017/5/19 コツ・ポイント オイルをひいたフライパンにいかを入れ、反り返ってきたら白ワインを入れて炒めます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19198913 コピーしました！ liqueur☆ @meux 2017/04/01 12:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ イカ そらまめ 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 すぐできる！簡単温玉の作り方！ 簡単✨しかも失敗なし✨炊飯器で7倍粥♪ レンジで簡単★豆腐おかず 節約！簡単！鶏胸肉チャーシュー BP不要☆おから蒸しパン Easy Sesame Tofu (Vegan/Gluten-free) French Toast Waffles Healthiest Pumpkin pie (sugar free, gluten free, dairy free) Sausage & Potatoes w/ Beer Sauce Slow Cooker Thai Green Curry Chicken ふわふわチーズポテト フルーツレアチーズタルト 超〜簡単 昆布出汁 アボガドシュリンプと鶏モモ肉サンド！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19198913
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