オールブランをビニール袋に入れ、麺棒などで細かく砕く。少し粒が残っていてもOK。

ビニール袋に薄力粉を足して振って混ぜ合わせる

オリーブオイル、お好みの甘味料（メープルシロップや黒蜜など)を加えて混ぜる

トースターの天板にホイルを敷き、生地を載せて5㎜位の厚さになるように伸ばす。
（生地の上にラップをひいて延ばすと簡単)

180℃で15分ほど焼く。
焦げそうなら上にホイルを被せる。

焼きあがったら包丁で好きな大きさに切る。