ごぼうの胡麻和え☆オリーブオイルがけ

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

ハマる味!めんつゆ使用で簡単!作りおき・箸休め・おつまみに最適♪整腸作用にも期待☆
このレシピの生い立ち
金平ごぼうの炒め油を、あとがけオリーブオイルver.にしてみました。シンプル&あっさりで、娘ッコと二人、味見で食べきってしまいました(笑)

ごぼうの胡麻和え☆オリーブオイルがけ

ハマる味!めんつゆ使用で簡単!作りおき・箸休め・おつまみに最適♪整腸作用にも期待☆
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金平ごぼうの炒め油を、あとがけオリーブオイルver.にしてみました。シンプル&あっさりで、娘ッコと二人、味見で食べきってしまいました(笑)

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材料

4~5人分
  1. ごぼう 2本
  2. めんつゆ(3倍希釈タイプ) 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1/2
  4. すりごま 適量
  5. 「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン 適量
  6. 七味(一味唐辛子) お好みで

作り方

  1. 1

    きれいに洗ったごぼうの表面(皮)を、包丁でこそぎ、再び水洗いする。厚さ5㎜程の斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に、ごぼう・水を入れて沸騰させ、柔らかくなるまで5分程煮たら、ざるにあけて、水気をきる。

  3. 3

    鍋にごぼうを戻し、砂糖・めんつゆ・すりごまを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    食べる直前に、EXVオリーブオイルを(各々)かける。

コツ・ポイント

分量の味付けは、甘めです。お好みで加減して下さいね。

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ルナ7
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《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑) とにかく〈何でも〉よく食べる!        子供達の為に!と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆ つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ!を実感中です☆ありがとうございます☆
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