ホタルイカとブロッコリーの辛子酢味噌和え YK328 @cook_40128611 旬のホタルイカとブロッコリーをさっぱりと☆このレシピの生い立ち菜の花が高いのでブロッコリーでアレンジしてみました！ もっと読む 旬のホタルイカとブロッコリーをさっぱりと☆このレシピの生い立ち菜の花が高いのでブロッコリーでアレンジしてみました！ もっと読む ホタルイカとブロッコリーの辛子酢味噌和え YK328 @cook_40128611 旬のホタルイカとブロッコリーをさっぱりと☆このレシピの生い立ち菜の花が高いのでブロッコリーでアレンジしてみました！ もっと読む 旬のホタルイカとブロッコリーをさっぱりと☆このレシピの生い立ち菜の花が高いのでブロッコリーでアレンジしてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ホタルイカ 6〜8杯？ ブロッコリー 3房 味噌 大さじ1 酢 大さじ1 辛子 チューブで2cm みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーはお好みの硬さで茹でて、3房分くらいをホタルイカと同じ位の大きさに切る 2 ホタルイカは目、口、軟骨をとって軽く水で洗う 3 ボウルに味噌、酢、みりん、砂糖、辛子を入れて混ぜる 4 トロッとするくらいの酢味噌ができたら まずブロッコリーを和える 5 ホタルイカも和えて完成 コツ・ポイント ブロッコリーは食感を残したいので固めがオススメ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19199817 コピーしました！ YK328 @cook_40128611 2017/04/01 09:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ワイン大好き！ホームパーティ大好き！野菜たっぷり お酒にもご飯にも合うレシピ☆MSG使わず美味しくできます＼(^o^)／ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 減塩＆ヘルシー！生姜香る‼️ サバと大根煮 夏野菜の簡単万能トマトソース トマトときゅうりの旨み昆布和え ハマグリのボンゴレパスタ 昆布つゆで定番赤魚の煮付け すぐできる！簡単温玉の作り方！ 簡単✨しかも失敗なし✨炊飯器で7倍粥♪ レンジで簡単★豆腐おかず 節約！簡単！鶏胸肉チャーシュー BP不要☆おから蒸しパン Easy Sesame Tofu (Vegan/Gluten-free) French Toast Waffles Healthiest Pumpkin pie (sugar free, gluten free, dairy free) Sausage & Potatoes w/ Beer Sauce Slow Cooker Thai Green Curry Chicken 牛カルビのソテー!(^^)! 桜の甘酒入りミルク寒天 あまった焼きそばでパスタ風 美味しい簡単中華丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19199817
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