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アボカドとオクラとツナのマヨポン和え
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アボカドとオクラとツナのマヨポン和え-レシピのメイン写真

アボカドとオクラとツナのマヨポン和え

どんぴんたん
どんぴんたん @donpintan

大好きなアボカドを朝から手軽に食べたい♪
朝ご飯のお供や夕飯にも＾＾
このレシピの生い立ち
ご飯のお供をアボカドで考えて見ました＾＾

大好きなアボカドを朝から手軽に食べたい♪
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ご飯のお供をアボカドで考えて見ました＾＾

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どんぴんたん
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材料

3～４人分
  • アボカド 1個
  • オクラ ５本
  • ツナ缶 １缶
  • 炒りゴマ（白） 大さじ１
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ポン酢 大さじ2
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    アボカド1cm各に切る
    オクラ小口切り
    にする

  2. 2

    刻み海苔以外全て混ぜる

  3. 3

    刻み海苔をかけて完成

    • アボカドとオクラとツナのマヨポン和え作り方3写真
  4. 4

    ご飯にのせても美味しいよ＾＾

    • アボカドとオクラとツナのマヨポン和え作り方4写真

コツ・ポイント

アボカドは熟したもので♡

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どんぴんたん
どんぴんたん @donpintan
2013/11/16 01:18に公開
北海道在住　どんぴんたんは娘が赤ちゃんの時のあだ名我が家の味を娘に残そうとキッチンを開設簡単なレシピばかりですが良かったら覗いていってねレシピによって追記や見直しあり☺つくれぽ嬉しく拝見していますブログ「どんぴんたんの台所」　http://donnpinn.blog.fc2.com/インスタグラム　https://instagram.com/donpintan/　
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このレシピのキーワード

ツナ オクラ アボカド

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