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ティラピア(白身魚)のカレーフライ
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ティラピア(白身魚)のカレーフライ-レシピのメイン写真

ティラピア(白身魚)のカレーフライ

Healthysan
Healthysan @cook_40220066

アメリカでポピュラーな白身魚ティラピアで作るカレー味のフライ料理です。サーモンや鯖も同じレシピで美味しく作れます☆
このレシピの生い立ち
旦那さんの母国料理です(∩´∀`)∩

アメリカでポピュラーな白身魚ティラピアで作るカレー味のフライ料理です。サーモンや鯖も同じレシピで美味しく作れます☆
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ティラピア(白身魚)のカレーフライ

Healthysan
Healthysan @cook_40220066

アメリカでポピュラーな白身魚ティラピアで作るカレー味のフライ料理です。サーモンや鯖も同じレシピで美味しく作れます☆
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旦那さんの母国料理です(∩´∀`)∩

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材料

2人分
  • ティラピア(他の白身魚でもOK) 1匹
  • ターメリックパウダー 大さじ1
  • チリパウダー 大さじ1
  • 塩 大さじ1
  • キャノーラ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    魚に塩とスパイスを良く揉みこむ。

  2. 2

    フライパンに油を引き、中弱火で魚を揚げ焼きにする。

    • ティラピア(白身魚)のカレーフライ作り方2写真
  3. 3

    15分ほどかけて両面こんがりと焼いたら出来上がり!

    • ティラピア(白身魚)のカレーフライ作り方3写真
  4. 4

    お好みで野菜を入れても美味しいです。写真はじゃがいもと玉ねぎと枝豆を入れたものです☆

    • ティラピア(白身魚)のカレーフライ作り方4写真

コツ・ポイント

とっても簡単でシンプルな魚料理です。他のおすすめの魚は、サンマ・さば・鯛・サーモンです☆

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Healthysan
Healthysan @cook_40220066
2015/10/28 00:41に公開
南アジアで良く食べられているレシピや、現在住んでいるアメリカでの料理レシピを載せています☆人口調味料をなるべく使わず、自然の食べ物だけで作れるレシピも載せています♪
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このレシピのキーワード

カレー フライ 魚 白身 ティラピア

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